Подписаться на новости Ванкувера
x
Это удобный способ узнать о:
  • Концертах в Ванкувере,
  • Новых объявлениях,
  • Новостях Ванкувера и в мире.
E-mail адрес

В это поле введите слово Canada

    Мы гарантируем вам:
  • полную конфиденциальность данных,
  • рассылку новостей не более 1 раза в неделю,
  • возможность отказаться от рассылки в любое время.

Закрыть / Close (or press ESC or click the overlay)

Israel November 2018 ПУТЕШЕСТВИЕ
Сейчас на сайте посетителей: 30
20 последних объявлений
Предлагаю услуги няни( part time, full time, after school care) для деток старше .... Далее
10/19/2018
Опытный, добросовестный бухгалтер готова вести бухгалтерию для малого и среднего .... Далее
10/18/2018
Приглашаем ответственных и исполнительных сотрудников для работы по уборке домов .... Далее
Быстро и качественно.Чистка водосточных желобов(gatters),окон,крыш и стен.Очистк .... Далее
Ищу семью,которая нуждается в помощи по уходу за ребенком от 0 и старше.Есть рек .... Далее
Официальные переводы всех видов документов. Документы принимаются на всех официа .... Далее
Ищу попутчицу-подружку (52-58 лет) для поездки на недельку в Мексику, аll inclus .... Далее
10/14/2018
ТРЕБУЕТСЯ МАЛЯР, ПОМОЩНИК МАЛЯРА Т. 604 562 83 42

Профессиональный и опытный педагог (филолог, PhD) поможет вашим близким научитьс .... Далее
Обучаю французскому языку детей и подростков.
Мы в Канаде, неизвестно как жи .... Далее
Помогу снять жилье заочно, встречу в аэропорту, покажу районы, помогу с устройст .... Далее
10/11/2018
Порадуйте себя и своих близких теплом и уютом бани в Калгари Aquarius Spa. К ваш .... Далее
10/10/2018
Требуются работники на стройку, с автомобилем, на полную занятость.
Зарплат .... Далее
10/08/2018
СРОЧНО требуются опытные водители Class 5 / грузчики в moving company. Полная з .... Далее
Ищу работу няни с проживанием. Имею канадское гражданство, но по обстоятельствам .... Далее
10/01/2018
Компании требуются сотрудницы:
-уборщицы
-домработницы
-Помощь пожил .... Далее
Man.50 years old, handsome, born in Greece, Canadian citizen, looking for seriou .... Далее
09/28/2018
Требуется механик на авторазборку в Maple Ridge.
Без диплома,без лицензии,бе .... Далее
09/26/2018
В пиццерию требуется водитель (part time) Downtown and west side Vancouver. Вр .... Далее
09/26/2018
Создам уют в вашем доме :уборка, стирка,готовка (Coquitlam, Port Moody, Port Coq .... Далее

Вернуться на страницу новостей

Много спать вредно.
Много спать вредно. Много спать вредно.

January 04, 2012

Много спать вредно. Скорее всего, вам пришлось заставить себя встать с кровати сегодня утром. Естественно, что после длинных выходных и праздников, вам лень куда-либо идти в начале года, поэтому мы рассмотрели несколько советов, которые помогут вам вернуться в нужное русло.

По понедельникам всегда сложно вставать рано утром, но после праздников, еще сложнее возвращаться в привычный для нас график сна.

Эксперт по сну, доктор Jonathan Fleming, говорит, чтобы привыкнуть к новому распорядку дня много времени не требуется. «Лучший способ это каждый день вставать в одно и то же время и не пытаться компенсировать сон в дневное время».

«В течение двух-трех дней, все должно вновь прийти в норму. Позаботьтесь о том, чтоб каждое утро делать зарядку. 30 минут прогулки на свежем воздухе по утрам – отличный способ».

Он говорит, что в это время года, когда на улице темно и холодно, хочется полежать в кровати дольше.

Дело не в том, чтобы отоспать положенные 8 часов, а в том, чтобы привыкнуть просыпаться в одно и то же время.


 

А Вы что думаете?

  Представьтесь, пожалуйста
  Ваш E-mail (для обратной связи)
  Нам важно ваше мнение

Синхронный перевод с транслита
  В это поле введите слово Vancouver
 



Beauty Tome Hair Salon and Spa
Сурганова и оркестр
Цирк Григория Поповича
Александр Розенбаум в Ванкувере
NOTRE DAME de PARIS
DIZEL SHOW
Концерты

Ванкувер
Торонто
Минск
Тель-Авив
Киев
Москва
Новосибирск
Владивосток

Spa Salon in Vancouver

Alaska Cruise from Vancouver

salon and spa reviews